EMSは、普段できないインナーマッスルの運動をEMS（電位的筋肉刺激）を通じて行うことにより無理な運動でカラダを消耗させることなく、狙った筋肉を効率よく動かします。

「寝ているだけ」で、インナーマッスルが鍛えられ健康な筋肉バランスに整え、血行やリンパの流れを改善します。また、筋肉が増えることで代謝改善し、より強い健康なカラダを実現します。運動が苦手な方へもおススメです。

インナーマッスルとは、骨格を支え、姿勢を維持するために重要な筋肉です。その筋肉が衰えると骨盤が支えられなくなり歪みがでてきます。

当院では、医療従事者がしっかりとメーカーの指導を受けて使用しますので、安心してご体験ください。

EMSを利用することによって、次のような効果や効能が得られる可能性があると言われています。

EMSにてインナーマッスルを鍛え上げることで、腰や膝などの痛みの原因の緩和につながる可能性が期待できます。

EMSは、複合高周波などの電気刺激によって筋肉を動かす仕組みのため、施術中は30分ベッドに寝ているだけで済むため腰や膝に痛みのある方であっても無理なく筋肉を鍛えることが可能です。

特に腹横筋などのインナーマッスルは、加齢によって衰えやすい筋肉であるためEMSで鍛えることで関節を安定して動かしやすくしたり、血液の循環を促進する作用などが期待できます。

１．腰痛持ちの方

EMSを使ったからと言っても、腰痛の痛みが軽減されたり緩和されるということはありませんが、EMSで腹直筋や腹横筋などを鍛えることで、日常生活における腰への過度な負担を減らすことにつながります。

２．膝に痛みを持つ方

EMSにて太ももの筋肉を鍛えることで、膝への負担を軽減できる可能性があります。腰痛と同様、痛みそのものが緩和されるわけではありませんが、時間をかけてじっくりとEMSトレーニングを積むことで歩きやすくなる可能性があります。

３．姿勢を改善したい方

猫背などの姿勢は、肩こりや腰痛などの原因になると言われています。それかから何よりも「見た目」の印象を大きく左右することから、同じような能力や人間性の良さがあったとしても姿勢の良い人に比べると大きく減点されてしまう傾向があります。

姿勢の改善には、EMSで腹直筋や腹横筋を鍛えることが有効に働きます。

できれば筋肉トレーニングやウォーキングやジョギングなどの有酸素運動も組み合わせると、より一層の効果が期待できるでしょう。

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